进阶体验课 / 第 10 章 / Mac 版

看懂成长计划：把奖励任务改成学习清单

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试读版：内容仍在修订，界面可能随产品更新变化；本书没有实际操作过的分支，正文会单独说明。

复习时看这里：本章目标、准备与步骤速览

目标成果：一张只保留适合自己的学习任务表，以及一条先做什么、暂缓什么的顺序。

准备：已经登录 WorkBuddy 网页个人中心和桌面客户端。

路线：看任务条件 → 分清能力与活动 → 标风险 → 选学习顺序。

完成标准：能说清“功能做成了”和“成长任务已计数”不是一回事。

成长计划列出的任务很适合认识产品，但不等于固定课程表。活动页可能把设计创意、灵感、模型、专家、技能、资料库和自动化放在一起，也可能包含公众号关注、联名主题、夜间活动和云资源赠品。先分类，才能避免为了领奖做无意义操作。

第 1 步：从网页进入成长计划

打开 WorkBuddy 官网，进入个人中心，点击“成长计划”，再进入“全部任务”。先看任务标题、完成条件、进度、奖励、截止时间和按钮状态。按钮可能是“去完成”“进行中”“领取奖励”或“已完成”，含义不同。

图 10-1　网页截图，2026-10-02，与操作系统无关；活动内容以当天页面为准。红框里的任务卡同时显示条件、进度、奖励与当前按钮状态。

“去完成”：通常还没有从活动页启动这一项。
“进行中”：任务已接受，但条件可能还没有满足。
“领取奖励”：系统已经计数；领取是另一项动作。
“已完成”：当前页面认定条件已经满足；如果没有可点击的领取按钮，不要凭旧规则再找一个不存在的入口。

不要把奖励数量抄进长期笔记。活动规则会调整，积分也可能有有效期。

图 10-2　网页截图，2026-10-02，与操作系统无关；活动内容以当天页面为准。学习前先读活动细则，核对奖励有效期。

第 2 步：给任务分四类

类型	任务例子	处理方法
核心能力	灵感与模板、模型、设计、资料库	进入 Mac 主线，留下真实成果
需要判断	专家、专家团、技能、自动化、发现应用	先看成本、来源、权限和持续影响
基础复习	桌面端对话、聊天 5 次	在真实练习中自然完成，不刷次数
限时活动	公众号、夜猫子、联名主题、云赠品	放入可更新附录，不决定长期课程结构

为每项再标一个风险：只读浏览为低；会消耗积分或创建成果为中；安装、授权、持续运行、外部订阅为高。

第 3 步：写自己的任务选择表

复制下面的表格到笔记中，只选三至五项开始。

我想解决的问题	准备用的能力	最终成果	发送前检查	完成后检查
不知道怎么开始	灵感或模板	一份可修改草稿	案例事实是否替换	内容是否属于我自己的场景
长材料要整理	合适的模型	三行简报或结构稿	倍率与材料范围	事实是否保留
想做一张图	设计创意	可编辑画布和 PNG	尺寸、文字、配色	能否重开、导出尺寸是否正确

第一次整理时可以按这个顺序：先做灵感与模板、模型、设计创意和资料库；桌面端对话与聊天次数让它们自然累计。专家、技能、发现应用和自动化留到看清成本与权限以后。公众号关注、夜间活动、联名主题和云赠品不进入必修路线。

第 4 步：分别验收“成果”和“计数”

10 月 7 日复核时，设计创意已经是 1/1。GLM-5.2 从活动卡启动后，在 Mac 客户端完成了一次三行简报；成长中心随后变为 1/1 和“领取奖励”，领取后显示 100 Credits、5 能量。这里有三件不同的事：功能结果成功、活动页计数成功、奖励手动领取成功，不能只用其中一件代替另外两件。

同一次续测还完成了 5 位不同专家、3 个不同专家团和 5 个不同模板；五个模板都产生了独立 HTML 产物。官方“实时协作白板原型”也最终生成 38 KB 的单文件 HTML，并通过 13 项功能检查。可是刷新活动页后，专家、专家团、模板、灵感、对话次数和两次读到底的资料库仍没有计数。活动追踪没有同步时，不要再用重复发送碰运气。

主题给出了另一个边界：切换到“和平精英激战金秋”并保持生效后，活动页成功变成 1/1；但点击“领取奖励”后按钮仍没有变成“已完成”。所以记录至少要有三栏：

功能是否做成	活动是否计数	奖励是否领取
看客户端是否有完整回复或真实产物	看成长卡是否出现进度或“领取奖励”	领取后再次刷新，确认按钮或余额真的变化

五个模板的实测还暴露了权限风险：Orders API 模板执行中要求允许模型访问一段形似生产密钥的敏感凭证。选择“禁止访问”后任务仍能完成。官方模板、热门模板或高使用量都不能替代逐次权限判断；凭证、云数据和持续授权默认停下来检查。

先问两个问题：成果真的存在吗？活动页真的计数了吗？前者决定你是否学会，后者只决定能否领取当期奖励。

成果检查

你的学习表至少写明问题、能力、最终成果、发送前检查和完成后检查。能同时指出“功能成果”和“活动计数”，才算完成。

卡住怎么办

活动卡状态没有变化时，先核对是否从活动入口启动、是否满足条件及是否仍在有效期。再回到客户端检查版本和发送状态：本次旧的 5.6.2 进程持续运行多日，输入框虽然显示文字，发送按钮却没有真正激活；正常退出并重启到 5.7.6 后才恢复。任务若已有完成回复或产物，截图并登记“追踪缺口”，不要用重复发送来碰运气。

从“灵感”切换不同案例时，还要看输入框下方有没有遗留的专家、技能、模型或参考文件。本次从合同报告切到 AI 日报后，旧的法务专家仍在；发送前清除才避免把无关专家带进新任务。

遇到安装、云连接器、应用持续授权、公众号订阅或自动化创建时停下来单独判断。本次从“发现应用”比较了两个候选：腾讯公益智能助手要求读取积分、创建云端任务、读取任务列表与详情；美图设计室只要求读取云端任务列表与详情。用户明确确认后进入美图设计室，但成长任务仍没有计数；这说明“授权成功”和“活动计数成功”也要分开记录。能量盲盒会消耗资源且奖励不可退，也不属于“顺手领奖”。

技能也要分开验收。本次获得明确安装授权后，“技能创建指南”出现在已安装列表中，数量从 12 变为 13，开关保持开启；这只能证明安装成功。第一次尝试调用时，截图仍残留技能安装弹窗，无障碍树却已经显示新任务输入区；停止盲点并从 macOS 菜单完整退出重启后，两层恢复一致。随后用技能详情的内置虚构示例完成天气查询 Skill、结构校验和 ZIP 打包，耗时 4 分 43 秒、实耗 26.27 Credits。实时 HTTP 测试被拒绝，所以天气能力不算联网验证通过；刷新活动页后“尝鲜热门技能”仍显示“去完成”。正确结论是“安装成功、调用成功、活动未计数”。

换一个例子练习

从成长中心另选一项你不准备立刻执行的任务，只填写“价值、风险、成本、停止点”，不要点击“去完成”。参考答案没有唯一值，但高风险动作必须有单独确认点。

完成本章的自查

我能解释为什么不为凑次数发送空消息。
我能把限时奖励与长期能力分开记录。
我为安装、授权和自动化设置了单独确认点。
活动未计数时，我会先回到任务卡核对入口。

下一章继续从灵感和模板开始。