安装并登录 WorkBuddy
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复习时看这里：本章目标、准备与步骤速览
目标成果：从“应用程序”打开已登录的 WorkBuddy，找到“新建任务”和输入框。
准备：能联网的 Mac 和浏览器；如果用微信扫码登录，准备好手机。
路线：查芯片 → 官网下载 → 拖进应用程序 → 打开并登录 → 找到输入框。
完成标准：客户端显示登录后的主界面，能指出“新建任务”和输入框的位置。
复习时看这里：本章目标、准备与步骤速览
目标成果：从桌面图标或开始菜单打开已登录的 WorkBuddy，找到“新建任务”和输入框。
准备：能联网的 Windows 电脑和浏览器；如果用微信扫码登录，准备好手机。
路线：核对系统 → 官网下载 Windows 安装包 → 按向导安装 → 打开并登录 → 找到输入框。
完成标准：客户端显示登录后的主界面，能指出“新建任务”和输入框的位置。
想让 AI 帮忙写一份通知，第一步不是研究模型，而是把软件打开，找到可以提出要求的地方。
这一章，你会选对 Mac 安装包下载 Windows 安装包、安装并登录 WorkBuddy，最后找到“新建任务”和输入框。完成后就能进入第 2 章，做出第一份通知。如果已经能看到登录后的主界面，可以直接跳到本章第 5 步“找到新建任务和输入框”。
WorkBuddy 能根据你的要求起草和修改文字，也能围绕文件开展工作。前几章先练一个小而完整的任务：你提供活动信息，它帮忙组织内容，你检查后再使用。这里暂时用不到编程、插件或复杂设置。
开始前，准备好这几样
- 一台可以联网的 Mac一台可以联网的 Windows 电脑，留出下载和安装软件的磁盘空间。
- 一个浏览器，用来打开官网、下载和完成登录。
- 按登录页面提供的方式完成身份验证。本章采用中国站的登录路径；若页面提供微信扫码，需要能使用微信的手机。
如果是单位管理的电脑，安装权限可能由管理员控制。遇到管理员密码或单位策略提示，找负责电脑管理的同事协助，不需要为了跟做修改安全设置。
第 1 步：看看自己的 Mac 用什么芯片
官网下载区提供两种 Mac 安装包。选对芯片，比记住安装包名称里的数字更重要。
- 点击电脑屏幕左上角的苹果标志 。
- 点击 “关于本机”，在打开的窗口中找“芯片”或“处理器”。
- 按下表记住对应选项，再关闭这个信息窗口。
| 你在本机信息里看到什么 | 官网选哪一个 |
|---|---|
| Apple M 系列，例如 Apple M1、M2、M3、M4 等 | .dmg（Apple 芯片）；也可能写作 Mac ARM64 |
| Intel 开头的处理器名称 | .dmg（Intel）；也可能写作 Mac X64 |
同一窗口还能查看 macOS 版本。当前官网下载区要求 macOS 12.0 或更新版本，以下载时官网列出的要求为准。芯片选择和系统要求可对照官方 Mac 安装指南 。
看不懂芯片信息时，只需记下芯片或处理器这一行再求助，不必把带有序列号的整张“关于本机”截图发出去。
第 2 步：从官网下载正确的安装包
打开 WorkBuddy 官方下载页 ，往下滚动到标题 “下载 WorkBuddy”。找到带苹果标志的 MAC 区域。
图 1-1 两种下载都在 MAC 区域内。根据上一步的芯片信息，点击对应的“点击下载”。不要选右边的 Windows 安装包。
点击一次后，等待浏览器完成下载。如果浏览器询问是否允许这个网站下载文件，核对当前是刚才打开的官网，再允许这次下载。
下载完成后，在浏览器的下载列表里找以 WorkBuddy 开头、以 .dmg 结尾的文件。文件名中间的数字会随版本变化，不用和书里的截图逐字相同。
找不到下载文件时，打开 Mac 的访达——程序坞中蓝白色笑脸图标——再点左侧的“下载”。如果仍显示下载进度，先等它结束；不要把未完成的文件当成安装包反复打开。
第 3 步：把 WorkBuddy 放进“应用程序”
双击刚下载完成的 .dmg 文件。稍等片刻，会出现一个安装窗口：左边是 WorkBuddy 图标，右边是 Applications 文件夹。Applications 就是“应用程序”。
图 1-2 按住左边的 WorkBuddy 图标，拖到右边的 Applications 文件夹上，再松开鼠标。
等待拷贝结束。接着，在访达左侧点击 “应用程序”，找到 WorkBuddy。若边栏没有“应用程序”，可以在屏幕顶部访达的菜单栏点“前往”→“应用程序”。这里能找到软件，才说明它已经放进了日常使用的位置；下载到 .dmg 文件还不等于安装完成。
如果出现“已存在同名项目”的提示，说明电脑里已有一份 WorkBuddy。先取消这次替换，打开已有软件确认情况；不需要为了继续教程再安装一份。
拷贝完成后可以关闭安装窗口。在访达边栏的“位置”中找到 WorkBuddy 安装磁盘，点它旁边的推出图标。日后从“应用程序”打开 WorkBuddy，不必每次再打开安装包。
第 4 步：打开软件，完成登录
在访达“应用程序”里双击 WorkBuddy。如果系统提示这是从互联网下载的应用，先确认名称是 WorkBuddy、来源是刚才的官网下载，再按提示打开。
第一次打开时，按下面这条路径完成登录：
- 在 WorkBuddy 窗口点击 “登录”。
- 浏览器打开登录页后，先阅读页面上的服务条款和隐私协议，再按页面要求确认。
- 选择页面提供的登录方式。若使用微信扫码，用手机微信扫描自己电脑上此刻显示的二维码，并在手机上确认登录。
- 登录完成后回到 WorkBuddy。若浏览器询问是否打开 WorkBuddy，确认目标应用名称后允许这次跳转。
这一路径可对照官方安装指南中的登录图解 。二维码只在你自己的登录页面使用，不要扫教程截图或他人发来的登录二维码。
登录是否完成，以客户端为准。浏览器显示成功后，还要检查 WorkBuddy 是否已经进入下面这样的主界面。如果仍停在登录页，先确认浏览器操作确已完成，再切回客户端查看；不要重复注册多个账号。
第 5 步：找到新建任务和输入框
登录后，点击左侧 “新建任务”。找到页面中部带有“今天帮你做些什么？”提示的输入框。
图 1-3 记住这两个位置，就可以开始下一章。截图中的版本数字不必与刚下载的软件相同；推广卡片和推荐功能可能变化，先按“新建任务”和输入框定位。
现在先不发送要求。在脑中对照一次：左边“新建任务”是开始一件事，中间输入框是告诉它你想做什么。暂时不用逐个研究“助理”“项目”“专家·技能·连接器”等入口。
输入框附近可能显示“快速”等模式名称。沿用当前可用选择即可；模式与模型在第 3 章解释。这里也不要求先选择工作空间、连接其他服务或购买套餐。
遇到问题，先辨认卡在哪一段
| 现象 | 下一步怎么判断 |
|---|---|
| 官网有好几个产品，不知道下载哪个 | 回到本章提供的 WorkBuddy 下载页，认准“下载 WorkBuddy”和 MAC 区域 |
| 双击安装包没有出现安装窗口 | 检查下载是否完成、文件是否为 .dmg，以及芯片类型是否选对；记下系统提示再处理 |
| 在安装窗口里看见图标，却在应用程序里找不到 | 检查是否完成了“拖到 Applications 并等待拷贝”这一步 |
| 系统提示损坏、不支持或阻止打开 | 记下原提示，核对官网来源和系统要求；不要跟随不明教程关闭系统保护 |
| 浏览器登录成功，软件仍没登录 | 切回 WorkBuddy 核对，查看浏览器是否还在等待打开客户端的确认 |
| 已登录，却看到上一份对话 | 完成或保存当前工作，再点击左侧“新建任务” |
| 出现需要付费、额度不足或不理解的授权 | 先读清提示，确认账号可用条件；不要为了使屏幕与截图一致而购买或授权 |
第 1 步：核对电脑是否适用
WorkBuddy 需要 Windows 10 或更新版本；Windows 7、8、8.1 不能使用。
- 点击任务栏上的“开始”按钮（Windows 徽标），再点击“设置”。也可以右键单击“开始”按钮，在菜单中选“系统”，直接进入第 3 项的页面。
- 在设置左侧点击“系统”，再在右侧最下方点击“关于”。
- 在“Windows 规格”下看“版本”，确认是 Windows 10 或 Windows 11；在“设备规格”下看“系统类型”。
系统类型写着“基于 x64 的处理器”时，直接使用官网的 Windows 安装包。写着“基于 ARM 的处理器”时，官网 Windows 按钮上标注了“兼容 ARM64”，同样使用这个安装包；如果安装后无法打开，再查看官方 Windows 安装指南 的当前说明。
看完后关闭设置窗口。求助时只需说出版本和系统类型这两行，不必把整页截图发出去。
第 2 步：从官网下载 Windows 安装包
打开 WorkBuddy 官方下载页 ，往下滚动到标题 “下载 WorkBuddy”，找到带 Windows 徽标的 Windows 区域。编写本书时，这里只有一个“点击下载”按钮，上方写着“Windows x64（兼容 ARM64）”。点击它一次，等待浏览器完成下载。如果浏览器询问是否允许下载，核对当前是刚才打开的官网，再允许。
下载完成后，在浏览器中按 Ctrl + J，或点击浏览器右上角的下载图标，打开下载列表。找到以 WorkBuddy 开头的文件，点击“在文件夹中显示”，文件资源管理器会打开它所在的文件夹。文件名中间的数字会随版本变化，不用和书里逐字相同。
Windows 默认不显示文件名末尾的扩展名，所以你可能看不到 .exe，这是正常的。认准名称以 WorkBuddy 开头；在文件资源管理器中，它的“类型”一栏显示为“应用程序”。想显示扩展名，可以查附录看清文件类型。
找不到文件时，按 Windows 徽标键 + E 打开文件资源管理器，点击左侧“下载”；如果下载时选择了其他位置，就去那个位置找。如果仍显示下载进度，先等它结束。下载目录里有安装包，只说明下载完成，还不等于软件已经安装。
第 3 步：按安装向导完成安装
安装窗口会逐页引导你。读完当前页，再执行一个动作。下面的按钮文字依据官方 Windows 安装图解 ，以你屏幕上的窗口为准：
- 双击已下载的安装包，启动 WorkBuddy 安装向导。
- 阅读许可协议。决定接受时，勾选“我同意此协议”，点击“下一步”。
- 安装位置页面：没有自己的特殊要求时沿用默认位置，点击“下一步”。
- 开始菜单文件夹页面：沿用默认，点击“下一步”。
- 勾选“创建桌面快捷方式”，点击“下一步”。勾选后，桌面上会出现 WorkBuddy 图标，以后双击它即可打开。
- 核对配置，点击“安装”，等待进度条走完。
- 点击“完成”，退出安装向导。
双击安装包后，Windows 可能弹出“用户账户控制”窗口，询问是否允许这个应用对你的设备进行更改。先看窗口里的程序名称：确认是你刚从官网下载的 WorkBuddy 安装包，再选“是”继续；名称不对或你没有打开过安装包，选“否”。
如果出现蓝色的“Windows 已保护你的电脑”提示，先不要点“仍要运行”。回到第 2 步，确认安装包来自本章的官网下载页、下载已经完成；仍有疑问时，记下提示原文再求助。窗口的具体文字以实际显示为准。
如果电脑里已经装有 WorkBuddy，先打开已有的客户端确认情况；不必为了跟做再安装一份。
第 4 步：打开软件，完成登录
双击桌面上的 WorkBuddy 图标；也可以点击“开始”按钮，直接输入 WorkBuddy，再点击搜索结果。详细方法见附录打开软件。
第一次打开时，按下面这条路径完成登录：
- 在 WorkBuddy 窗口点击 “登录”。
- 浏览器打开官方登录页后，先阅读《用户服务协议》和《隐私政策》，决定同意时再勾选。
- 选择页面提供的登录方式。若使用微信扫码，用手机微信扫描自己电脑上此刻显示的二维码，并在手机上确认登录；也可以按页面提示使用手机号、邮箱或单位账号。
- 浏览器显示登录成功后，回到 WorkBuddy。如果浏览器弹出提示，询问是否打开 WorkBuddy，确认提示里的应用名称是 WorkBuddy，再点击打开（按钮文字以浏览器显示为准）。
二维码只在你自己的登录页面使用，不要扫教程截图或他人发来的登录二维码。密码、验证码和登录二维码也不发给求助者。
登录是否完成，以客户端为准。浏览器显示成功后，还要检查 WorkBuddy 是否已经进入下面这样的主界面。如果仍停在登录页，先确认浏览器操作确已完成，再切回客户端查看；不要重复注册多个账号。
第 5 步：找到新建任务和输入框
登录后，点击左侧 “新建任务”。找到页面中部带有“今天帮你做些什么？”提示的输入框。
图 1-1 ① 左侧“新建任务”是开始一件新事；② 中间的输入框用来写要求。先认识这两个位置，下一章再输入。任务列表、推广卡片和模型选项可能不同，按功能名称和所在区域定位。
点击输入框，看到闪烁的竖线即可；本步先不发送要求。在脑中对照一次：左边“新建任务”是开始一件事，中间输入框是告诉它你想做什么。暂时不用逐个研究“助理”“项目”“专家·技能·连接器”等入口。
输入框旁可能显示“快速”等模式名称。沿用当前可用选择即可；模式与模型在第 3 章解释。这里也不要求先选择工作空间、连接其他服务或购买套餐。
遇到问题，先辨认卡在哪一段
| 现象 | 下一步怎么判断 |
|---|---|
| 官网有好几个产品，不知道下载哪个 | 回到本章提供的 WorkBuddy 下载页，认准“下载 WorkBuddy”和 Windows 区域 |
下载列表里看不到 .exe | Windows 默认隐藏扩展名；认准以 WorkBuddy 开头、类型为“应用程序”的文件 |
| 双击安装包没有反应或无法打开 | 检查下载是否完成、文件是否来自官网，以及系统是否为 Windows 10 或更新版本；记下系统提示再处理 |
| 弹出“用户账户控制”或“Windows 已保护你的电脑” | 按第 3 步核对程序名称和下载来源；与预期不符时选“否”或停下求助 |
| 看见安装包，却找不到软件 | 确认安装向导已经点到“完成”；再点“开始”按钮输入 WorkBuddy 查找 |
| 浏览器登录成功，软件仍没登录 | 切回 WorkBuddy 核对，查看浏览器是否还在等待打开客户端的确认 |
| 已登录，却看到上一份对话 | 完成或保存当前工作，再点击左侧“新建任务” |
| 出现需要付费、额度不足或不理解的授权 | 先读清提示，确认账号可用条件；不必为了让屏幕与截图一致而购买套餐或授权 |
求助时说清三件事：正在做本章第几步、点击了什么、屏幕出现了什么提示。比只说“打不开”更容易找到原因。
完成本章的自查
- 我能区分下载安装包与把软件放进“应用程序”。我能区分下载安装包与按向导完成安装。
- 我能从“应用程序”再次打开 WorkBuddy。我能从桌面图标或开始菜单再次打开 WorkBuddy。
- 我已回到客户端，看到登录后的主界面。
- 我能找到“新建任务”和输入框。
完成这四项后，就可以开始第一次对话。
需要复习找文件与窗口切换，可查看Windows 电脑基础动作。
接下来进入第 2 章：第一次对话，使用可以直接复制的活动材料，做出第一份能检查、能修改的结果。